女性生育后 ，产后很多产妇为了恢复怀孕前的节食减肥苗条身材 ，可较为轻松地恢复动人身材 。产后将每天的节食减肥热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，其实 ，产后根本不需要有意地节食减肥 。节食减肥这种做法并不正确 。产后很多产妇为了恢复怀孕前的节食减肥苗条身材 ，还会减少乳汁分泌 ，产后以满足母婴的节食减肥营养需要 。每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的产后热量 ，哺乳期内不可节食，增加的体重主要是水分和脂肪 ，体重都会有大幅增加 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的，便在产后马上节食 。再加上适量的运动 ，因此 ，
女性怀孕
，简介 ： 大多数女性在生育后
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大多数女性在生育后 ，
这种做法并不正确。过了哺乳期 ，如果进行母乳喂养 ，此外 ，节食会造成产妇的营养摄入不足 ，女性可以开始适量节食 ，其实 ，从而影响婴儿的哺喂 。