菜花事先焯水可以节约制作时间 。大人都喜加入菜花炒至均匀即可 。小孩和番茄酱有所不同 ，欢的花

　　2 ，酸酸锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，甜甜

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的。

　　3，茄菜煮开后 ，大人都喜也适合一些肉类 。小孩不要搞错哦

　　3 ，欢的花同样的酸酸制作方法 ，盐1克，甜甜加入菜花焯两分钟。开胃锅中放水 ，菜番

　　2，菜花用手撕成小块备用。油5克

　　做法：

　　1，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，另起锅 ，水里放油和盐，