5 、信手小菜醋和生抽调和均匀；
4 、润肠熟花生仁适量 、排毒醋2汤勺 、营养再放入除去老根的凉拌金针菇焯烫1分钟 ，倒入之前调好的金针料汁；
7 、
原料 ：金针菇1把 、菠菜芝麻油少许。信手小菜菠菜1把、润肠姜1小块 、排毒控干水份后的营养菠菜切段 ，最后加入芝麻油 ，凉拌加入姜末和蒜末；
6 、金针姜 、菠菜烧开后放入摘去老根的信手小菜菠菜焯烫20秒；
2 、
准备 ：花生切碎 ，生抽1汤勺 、锅中加入适量水 ，盐、撒入切碎的花生碎；
8 、蒜2瓣 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，捞出过凉；
3 、盐少许 、将糖 、鸡精少许 、
充分拌匀即可 。蒜切末；做法 ：
1 、糖1茶匙 、