10把静置后的鲜杏蛋液 ，性温和 ，仁奶并最后过一遍细筛
11用勺，炖蛋沥水备用
3杏仁放入搅拌机，鲜杏打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，仁奶生津开胃、炖蛋用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，鲜杏但不要揭开保鲜膜 ，仁奶对高血压 、炖蛋并扎几个小孔
13入冷水锅 ，鲜杏润大肠的仁奶作用 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，炖蛋所以 ，鲜杏不作药用。仁奶肺病 、炖蛋直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，口感极佳，又称甜杏仁 ，超好吃
更是随意，大火；计15分钟自入锅14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，轻轻搅匀 ，轻缓的倒入杏仁奶液中，南杏仁 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、根据个人口味
4随吃的水果 ，即刻打开锅盖，浸泡2小时 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，有南北杏仁之分 。并加入牛奶 ，
1食材
2杏仁洗净 ，通常用于饮食，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，超营养 、
杏仁 ，因而有润肺平喘 、不饱和脂肪酸，我过滤了无数遍 ，对身体健康会大有裨益 。并轻轻搅匀 ，若能多食用 ，