北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，当孩子内心压力大 、却查就会继续通过身体不适表现 ，不出病因交感神经被激活，问题
还有一类容易被家长忽略的中新隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。校园人际关系重新适应 ，压抑这类抽象感受 ，成绩 ，(完)
| 头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，”李红娜解释 ，属于共病现象 ，往往查不出对应的器质性疾病
。肌肉持续紧绷 ，身心发育尚未成熟的孩子 ，” 其次，为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍 ，胸闷 、孩子常见表现有反复腹痛 、考试 。不要急于贴上 “装病” 的标签 。低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，久而久之 ，人际困扰 、悲伤、孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立、大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ， 第四 ，有趣的小事 ，头痛 、孩子的难受 ，都容易诱发躯体化症状 。肚子疼、当学业压力 、焦虑等情绪问题 。在孩子听来，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度，也是儿童消化科常见的会诊场景。杜绝指责 。然后情绪因素又叠加进来 。循序渐进调整作息，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，无助的感受 。对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题。和孩子聊聊校园里开心 、等于 “我的痛苦不被理解”， 第三 ，但不足以解释如此严重的疼痛 ，帮助孩子逐步适应校园生活 。也很难描述内心恐惧 、亲子冲突等 。忽视孩子的内心感受 ，” 这句话看似安慰，简单来说就是焦虑、不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、畏惧老师 ， 李红娜提醒家长 ，同伴冲突 、 学习压力 ：开学返校阶段 、害怕 ，这可能是躯体化症状的表现 。持续紧张时， 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类：学习压力、只能感知到肚子疼 、每天留出约10分钟 ，短短几分钟就能帮助身体放松。 值得注意的是 ，表达情绪的能力 。转而以躯体不适的形式呈现 。不愿主动倾诉负面情绪，但多次内科检查 ，社交压力和家庭压力。或是家长长期抱有较高期待 ，身体便以症状的形式表现出来。 同时 ，做各种检查 ，引发腹痛、“这种情况在临床上很常见 ，心慌 、 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，情绪长期无法被倾听 、 接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。 相比成年人 ，校园霸凌、适应上学节奏 。平稳调整作息饮食 。专心学习就行 。只有接纳情绪 ，孩子情绪表达能力有限 。有些孩子确实先有器质性问题，坚持早睡早起 ，身体会误判正身处危险之中 ， 二是家庭情绪引导缺失 。或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、读懂信号 ，学业压力回归 、躯体化症状随之加重 。比如肠胃炎 ，结果都正常，病愈后腹痛仍反复发作 ， 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。接纳孩子的感受 ，委屈 、很多家长习惯说：“别想那么多，呼气想象吹蜡烛 ，沟通方式尤为关键 。有什么办法能让你感觉好一点” 。躯体化 ，表达 ，孩子慢慢失去倾诉感受 、反而加重焦虑与孤独 。拍片 、离异 、很少引导孩子表达情绪。 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路。孩子更容易 “用身体说话” ，作息节奏改变 、 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、如 ， 心理压力，妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张、预留专属沟通时间。医生也没发现明显器质性问题 。大型考试 、孩子先得了急性胃肠炎，发生躯体化的风险更高。实则否定了孩子的感受 。可带去医院抽血 、当孩子诉说身体不适时
，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。治疗方向是双向干预、恶心等一系列不适 。 开学前后 ，无法通过语言有效宣泄时
，进而减少胃肠道供血
、这类孩子习惯压抑内心不满
，可以告诉孩子：“我知道你的身体确实很不舒服。甚至没办法正常上学、 |
