2 、龙须菜、生素食物腐竹 、生素食物释迦 、生素食物红枣 、生素食物
1、生素食物草莓 、生素食物榴莲、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物川七
、生素食物豆类 ：豆腐、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。核桃等；
3 、豆浆 、李子 、核仁：杏仁、麦芽等；
4 、腰果、木瓜 、罗勒 、油菜花 、芽菜 、韭菜 、荔枝 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。水果 ：金橘 、红苋菜 、龙眼、