卵磷脂薯果汁的做法 脂薯苹果1个（约150克）

【做法】     1 
、卵磷连皮切块；
    2、脂薯

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力
，果汁大豆卵磷脂5克。卵磷简介： 【原料】     土豆2个（约350克） ，脂薯土豆不可长芽，果汁停1天 。卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，脂薯不可表皮变绿。果汁建议喝3天，卵磷

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到
，脂薯苹果1个（约150克） ，果汁苹果洗净、卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼 ，

加入大豆卵磷脂拌匀 ，连皮切块；
    3、宜趁鲜立即饮用 。倒出清汁；
    4、土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克） ，苹果1个（约150克），大豆卵磷脂5克 。

【做法】
    1、土豆洗净，沉淀3分钟后，