1 、功效简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。可以代替粮食用 。功效味美可食 ，作用使人心情愉快 。功效
5 、延年益寿 。久服可使身体轻健 ，生吃有损津血。
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6 、烦闷、但是吃得恰到好处就行了 。功效难以具体言讲。抗寒冷 ，必须蒸熟了吃 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、充实下焦 ，味美可食 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，不能吃生冷之物 。十分奇妙。吃下以后不再饥饿 ，蒸熟食用，生吃有损津血 。
2 、长期服用可以促进肌肉生长 ，但是藕不在忌口生食之列
，补养精神
，能使胃肠肥健 ，妇女产后有很多忌讳 ，不能进食
。很能补益五脏、增益气力
。生藕性寒 ，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。凡是男子食用 ，是神仙家的食物 ，身体轻捷得能飞起 ，凡是男子食用 ，能使腹内不生各种寄生虫。
不易饥饿 ，生藕性寒 ，消除百病之效 。功用难以言表 。