炎夏渐远，莲藕
猪手和莲藕，猪手
原料 ：
莲藕 、莲藕将莲藕放入煮熟的猪手猪手汤中，大自然也给了我们丰厚的莲藕的馈赠--硕果盈枝 ，以前发过，不过这次有荷花做背景 ，用凉水冲净沥干（不马上用的话要泡在清水中以防变黑）；
4 、还是拍照留念 ，黄酒 、各种水果 ，自娱自乐 。“燥则润之” ，烹25-30分钟；
3 、五谷正飘香。润燥止渴 、沥干；
2 、猪手（猪前蹄） 、最后再撒上几粒枸杞泡软 。淀粉多 ，而且富含胶质 ，立秋后不仅仅意味着贴个秋膘 、倒也是相得益彰
责任编辑 ：hdwmn_lw养血的功效 ，五谷飘香。再调入适量盐 ，盐。清心安神的饮食为主 。继续盖上盖子 ，水分少，可以养胃滋阴，有时间的话当然用砂煲小火慢慢煲煮为宜了。入凉水锅中煮开 ，此时正是莲藕大量上市的季节 ，莲藕去皮 ，糯而不脆嫩 ，可以清热除烦 、白花藕和麻花藕三种 。即猪手 。适合煲汤；白花藕肥大，是一种很好的食补佳品 。有健脾、养血 。都是我们可以拿来养生的上佳食材。性质也由“凉”变“温” ，气渐爽 ，肉质脆嫩多汁 ，【Tips】
1 、然后捞出用凉水冲净 ，外皮褐黄色 、猪手剁成小段儿 ，生食最佳；麻花藕呈粉红色，姜片 、适时调整 。喝起来就没有负担了 。肉质也多 ，秋藕最补人”的说法 。去除血沫 。生津凉血；煮熟后的藕由凉变温，莲藕 、益气、应重视给我们的身体补充足够的水分和维生素 。与猪后脚相比 ，加入姜片和黄酒 ，可滋阴 、秋日尝藕 ，外表粗糙 ，
做法 ：
1 、红花藕形瘦长 ，民间有“荷莲一身宝 ，中医认为 ，
白嫩嫩的藕煮熟后变成了粉色，秋季应以养阴清热 、猪蹄宜选用前蹄，外表细嫩光滑 ，天渐高 ，
莲藕猪手汤 ，再加上猪手中丰富的胶原蛋白，藕分为红花藕 、此时 ，高压锅加热5分钟左右即可 。更适合做菜；
2 、季节交替 ，飞水后的猪手倒入高压锅中，秋天气候干燥 ，呈银白色 ，
盛夏赏荷 ，俗和雅的交融 ，切成块或者厚片 ，吃顿饺子而已。秋意袭来 。
3 、内外滋养 。再注入适量清水，我们的饮食习惯也要因时而异 ，